En momentos como el que nos toca vivir hoy como sociedad, es más que importante cuidarnos entre todos cumpliendo con absolutamente todas las medidas y recomendaciones oficiales necesarias.
Entender que somos parte de un todo -de una sociedad- que necesita de todos por igual es la clave para comprender que la responsabilidad de cuidarnos y protegernos es colectiva y general.
Es sumamente importante tomar esta situación con alma, de la mejor manera posible, manteniéndonos precavidos y alerta. Para ello, y haciendo exclusivo hincapié en el cuidado y la higiene, a continuación te presentamos 7 recomendaciones generales para cumplir la cuarentena sin ningún riesgo.
Cuidarse es cuidar a los demás, sigue estos tips y colabora con todos:
Para la higiene personal
Empezar por uno mismo, para cuidar a los demás:
- Lávate bien las manos con jabón o alcohol en gel.
- Tose o estornuda sobre el pliegue de tu codo.
- No te lleves las manos a la cara.
- Ventila bien los ambientes de tu casa y tu lugar de trabajo.
- Desinfecta los objetos que usas con frecuencia.
- En caso de tener síntomas (tos, fiebre, dolor fuerte de garganta) no te automediques y acude a los teléfonos de servicio específicos.
Para la adecuada higiene de manos
La clave fundamental de la prevención es la higiene personal, mantener nuestras manos limpias y desinfectadas es lo principal:
- Lávate las manos con agua y jabón durante 40/60 segundos. Esto ayuda a reducir eficazmente en desarrollo de microorganismos.
- Otra opción es lavarse las manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).
- Es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:
- Antes y después de manipular basura o desperdicios.
- Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
- Luego de haber tocado superficies de uso público: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
- Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
- Después de ir al baño o de cambiar pañales.
Para la adecuada limpieza del hogar
¡Nuestro hogar debe estar más limpio que nunca! Al encontrarnos todo el día en él, es importante mantener su higiene y cuidado:
- Mantén ventilado el hogar.
- Limpia de manera constante puertas y picaportes.
- Mantén el baño y la cocina en las mejores condiciones.
- Lava seguido el piso de todas las habitaciones, la manera más efectiva es utilizando lavandina.
Para la adecuada limpieza del vehículo
Es importante cuidar la limpieza absoluta de nuestro auto ya que es quien más se expone al contacto con el mundo exterior. Conoce cómo limpiarlo y desinfectarlo paso a paso:
- Aspira lo mejor posible todo el habitáculo para eliminar la suciedad que pueda haber dentro.
- Limpia la tapicería: aspira en profundidad cada espacio y lava bien las alfombras del vehículo.
- Limpia el volante, la palanca de cambios y todo el tablero: ya que son partes del vehículo que entran en contacto directo con tus manos.
- Cambia el filtro de ventilación: ya que es el encargado de atrapar el polvo.
- Limpia las manijas, apoya brazos y traba ventanas: una vez más, son superficies que entran en contacto directo con tus manos.
Existen productos capaces de eliminar hasta el 99% de virus, bacterias y hongos. Sin saberlo el aire de tu vehículo puede estar contaminado, estos productos, como AirLife, limpian completamente el aire dentro del vehículo y lo esterilizan. Además, desinfectan las superficies dentro del interior del vehículo.
AirLife es un producto que utiliza una tecnología de sanitización de aires y superficies, por lo que colabora ampliamente en la reducción de contagios.
Para la adecuada interacción con personas
A la hora de interactuar con los demás hay que ser precavidos y alertas a cumplir con algunos protocolos para cuidar la salud:
- Mantén una distancia de 2 metros para con otra persona.
- Evita dar la mano, abrazar o besar a otras personas.
- No compartas vajilla ni utensilios.
- Evita las multitudes y las reuniones masivas donde sea difícil mantener la distancia
- adecuada de los demás. (En el supermercado evita la cercanía con personas y recuerda que la cuarentena en el hogar no implica reuniones con amigos o familia).
- Evita pequeñas reuniones en espacios cerrados, por ejemplo, celebraciones familiares.
Aprender a cuidarnos entre todos es un acto verdaderamente solidario y repleto de amor. En momentos como este, sacar a relucir lo mejor que puede brindar uno es el camino correcto hacia la solución del conflicto.
En Maresa Center creemos fundamental el cuidado de todos y apoyamos fervientemente las medidas de salud y seguridad implementadas.
Es importante entender que lo mejor que uno puede hacer, es quedarse en su hogar y cumplir con estas simples medidas se seguridad. Entre todos, saldremos adelante.
#QuédateEnCasa y sé el ejemplo.
